凌晨三点十七分，张女士第三次从相似的坠落梦境中惊醒。这个重复出现的场景不仅困扰着她，更引发了一个值得深思的现象：为何人类梦境总爱在特定时段造访？睡眠实验室的数据显示，68%的梦境回忆发生在凌晨3-5点之间，这个数字远超其他时段。当我们拨开神秘主义的面 ...

本研究揭示了植物中REM转录因子与GDE1蛋白通过识别特定DNA序列招募RNA聚合酶IV(Pol IV)转录复合体，在雌性生殖组织中产生24-nt siRNA并指导特定基因组位点DNA甲基化的新机制。研究人员发现VDD、VAL、REM12和REM13等REM家族转录因子能识别CLSY3/4 motif 1序列，与GDE1协同引导Pol IV复合体定向转录，解决了表观遗传 ...

弗洛伊德提出的'愿望满足说'在当代有了新注解。神经科学家发现，当梦境出现特定符号时，前额叶皮层活跃度会降低40%，而边缘系统活跃度提升2倍。这种神经活动的'跷跷板效应'说明，理性防御机制休眠时，被压抑的情感更容易通过象征物浮现。比如常见的老虎追咬梦境 ...

本研究针对创伤后应激障碍（ptsd）模型中的性别差异问题，通过慢性快速眼动（rem）睡眠剥夺（sd）和消退学习干预，探究其对大鼠冻结行为（ptsd样行为）及前额叶皮层脑源性神经营养因子（bdnf）和糖原合成酶激酶-3β（gsk-3β）表达的影响。研究发现rem sd可显著降低雄性大鼠的冻结行为，效果与 ...

神经耐受性与戒断反应：长期通过白酒助眠会使中枢神经系统对乙醇产生耐受性，需不断增加饮用量才能达到初始效果，最终可能发展为酒精依赖。戒断时会出现反跳性失眠（比饮酒前更严重）、焦虑、震颤等症状，进一步加重睡眠障碍。 多系统损伤叠加效应：乙醇可损伤肝脏（如酒精性肝炎）、胰腺（诱发胰腺炎）及心血管系统（升高血压、增加房颤风险），而失眠本身也会加剧这些器官的功能负担，形成 “失眠 - 饮酒 - 器官损伤” ...

小米手环10体验：十年新里程 重新定义智能手环标准,手环,智能手环,小米,扫地机器人,长续航,续航 ...

排名赛最关键斯诺克，莽夫上演爆杆解球，赵心童乱局攻防兼备！

春天回暖后，晨起喝杯温牛奶成了很多人的习惯。但你可能不知道，这个看似普通的习惯正在悄悄改变你的身体。最近一项跟踪调查显示 ...

你一定听过长辈们的谆谆教诲：“早点睡，不然长不高！” 这句朴素的忠告，仿佛是代代相传的健康圣经。熬夜刷剧、通宵赶论文的你，是否也曾在某个深夜，对着镜子里的黑眼圈，默默担忧？睡眠与生长，这对看似简单的因果关系背后，究竟隐藏着怎样复杂的生理机制？

你是否曾有过这样的经历：在睡得正香的时候，迷迷糊糊觉得醒了，但身体却动弹不得，想开口又喊不出声，仿佛被什么东西压住了身体，这种现象在民间被俗称为 “鬼压床” ...

百年来，睡眠稳态的生物学基础一直是神经科学中最引人入胜的谜题之一。我们知道大脑里有各种促进睡眠和维持清醒的神经元集群，但究竟是哪个或哪些神经回路在默默地为我们计算“睡眠债”？它们又是如何感知到我们累积的疲惫，并最终启动这场“还债”式的恢复性睡眠的呢？