“鬼压床”对许多曾经历过的人来说，都是不想再“重蹈”的可怕经历，明明清醒、甚至能看见四周，但却无法动弹，也无法说话。受不同文化之影响，许多国家各有不同程度的“灵异”解释，埃及和意大利人常会在鬼压床时出现看见女巫或邪灵的幻觉；至于丹麦、波兰与美国部分地 ...

凌晨三点十七分，张女士第三次从相似的坠落梦境中惊醒。这个重复出现的场景不仅困扰着她，更引发了一个值得深思的现象：为何人类梦境总爱在特定时段造访？睡眠实验室的数据显示，68%的梦境回忆发生在凌晨3-5点之间，这个数字远超其他时段。当我们拨开神秘主义的面 ...

弗洛伊德提出的'愿望满足说'在当代有了新注解。神经科学家发现，当梦境出现特定符号时，前额叶皮层活跃度会降低40%，而边缘系统活跃度提升2倍。这种神经活动的'跷跷板效应'说明，理性防御机制休眠时，被压抑的情感更容易通过象征物浮现。比如常见的老虎追咬梦境 ...

你是否曾有过这样的经历：在睡得正香的时候，迷迷糊糊觉得醒了，但身体却动弹不得，想开口又喊不出声，仿佛被什么东西压住了身体，这种现象在民间被俗称为 “鬼压床” ...

脑声小店基于深度科研洞察，专注为动物实验提供"简器械·精实验"解决方案。我们突破高精设备局限，开发手工定制化仪器及配件，通过科研巧思将基础工具转化为创新实验方案。产品涵盖行为学装置、操作辅助工具等，使实验室在保持操作简效的同时，实现精细化数据采集，助 ...

IT之家 6 月 19 日消息，科技媒体 the5krunner 昨日（6 月 18 日）发布博文，报道称佳明（Garmin）发布 Index Sleep Monitor 可穿戴设备，有 S–M 和 L–XL 两种尺寸，售价 169.99 美元（IT之家注：现汇率约合 1222 元人民币），将于 7 月（未来 3~5 周）发货。 Index Sleep ...

嗜睡背后隐藏的病因复杂多样。近期，北京大学人民医院青岛医院睡眠中心睡眠障碍门诊成功为多位饱受日间过度嗜睡困扰的患者精准诊断病因并实施有效治疗，解除患者“秒睡”的困扰。 25岁的周先生是一位在青岛工作的外地青年男性，两年来一直被突如其来的日间困倦困扰，甚至时常在情绪激动（如大笑）时全身突然发软无力、摔倒。这给日常生活带来了极大的不便和安全隐患。

青岛日报社/观海新闻6月13日讯 上一秒还在和你谈天说地，下一秒就突然昏睡不醒；明明夜间睡眠时间不短，白天却依然困倦不堪，甚至无法正常工作生活。这样的“好睡眠”可能是“嗜睡”在作祟。“嗜睡背后隐藏的病因复杂多样。”近期，北京大学人民医院青岛医院睡眠中心睡眠障碍门诊专家为市民答疑解惑。

你以为睡够8小时就万事大吉？其实睡眠质量远比时长更重要。那些凌晨2点睡到上午10点的人，身体可能正在为违背自然节律付出代价。 一、生物钟的欺骗游戏 1、褪黑素分泌的错位 人体在晚间10-12点达到褪黑素分泌高峰，这个黄金窗口期对深度睡眠至关重要。即便补足8小时，错过这个时段也会影响睡眠质量。 2、核心体温的昼夜节律 人体在凌晨4-5点达到体温最低点，这是自然睡眠最深沉的阶段。晚睡者往往错过这个最佳 ...