Was ist das Geheimnis eines fitten Lebens mit 58? Autorin und Unternehmerin Barbara Becker verrät, wie sich ihre Fitness- und Ernährungsstrategie verändert hat.
Langfristiges Abnehmen kann ziemlich schwierig sein. Doch es gibt einen einfachen Trick, der den Prozess erheblich erleichtern kann: die "80/20-Regel".
Die meisten Menschen stellen beim Abgießen der Nudeln das Sieb wohl einfach in die Spüle. Wie Sie Ihre Pasta zukünftig viel leichter abgießen können, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.