Muttermilch unterscheidet sich aber auch je nach Geschlecht. Laut der Harvard-Professorin Katie Hinde ist die Muttermilch bei Jungen reicher an Fett und Proteinen, Mädchen bekommen dafür mehr Milch ab ...

Macht Kalorien zählen dick? Beginnt die Verdauung wirklich im Gehirn? Warum muss gesundes Gemüse leiden? Und ist Hafermilch ...

Melatonin gilt bei vielen als der heilige Gral für eine gesunde Nachtruhe. Es verbessert die Schlafqualität, verkürzt die ...

Die kalte Jahreszeit kann für Menschen mit Multipler Sklerose sowohl Vor- als auch Nachteile haben. Neurologe Dr. Mimoun ...

Serotonin wird allgemein als unser „Glückshormon“ bezeichnet. Obwohl es nicht unmittelbar mit gutem Schlaf in Verbindung gebracht wird, ist es dennoch für eine erholsame Nachtruhe unabdingbar. Warum d ...

Schlafmangel führt nicht nur zu Müdigkeit, sondern auch zu gesundheitlichen Problemen. Das sind 9 ungesunde Folgen von ...

Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin sollen das Einschlafen erleichtern. Die Einnahme ist jedoch mit Risiken verbunden, ...