"Time poverty" refers to the feeling of lacking time in daily life, prevalent in modern society and detrimental to both ...

导 语你选分床睡or一起睡？一天的时间中，睡觉占据了将近三分之一的时间。追求良好的睡眠是人生头等大事，睡眠质量的好坏直接决定了第二天的生活状态以及整体身心健康，可谓是“晚上不睡，白天崩溃”。那晚上睡觉的时候，是跟别人同睡一张床睡眠质量好，还是自己一个人睡睡得香呢？有人睡在旁边，难道不会被对方的翻身、打 ...

Suicides among school-age children in Japan reached an all-time high of 527 in 2024, surpassing the previous record of 514 in ...

2025年1月15日，国家卫生健康委等四部门联合印发《关于推进生育友好医院建设的意见》，提出将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕产期保健服务和产后访视，早期识别孕产妇心理健康问题，及时干预或转诊。

随着新年的到来，许多人在设定新的目标，同时也在反思过去的一年。著名作家王朔在最近的分享中提出了一个简单而深刻的观点：新的一年，我们要多夸夸自己。这句看似轻松的话，却蕴含着我们在生活中常常忽略的自我认可与内心的勇气。

《MENTAL HEALTH》 的一项研究提出：放屁过多，可能是焦虑或抑郁的征兆。它调查了6000名成年人的胃肠道症状和心理健康情况，发现与胀气相关的症状较多的人，其心理健康或整体生活质量也往往较差。

过年回家，长辈们的一大话题一定是“人生大事”。很多小伙伴也会被安排相亲，相信大多数人都是抗拒的。因为我们越来越注重自我，伴侣已经不再是“默认设置”。

《焦虑的一代》一经出版即在学术界和社会各层面引发大量关注。它很快登上了《纽约时报》非小说类畅销书榜首，并至少连续23周在该榜单占据一席之地。《纽约时报》《华盛顿邮报》《经济学人》《卫报》《泰晤士报》《今日心理学》等媒体评论都对此书给出了肯定性的评价。

重返白宫首日，特朗普便迫不及待地发布了一系列行政命令，其中之一就是退出世界卫生组织——这也是美国不到5年内第二次退出世卫组织了。很多专家担心，这次“退群”可能会让美国数十年来在抗击艾滋病、疟疾和结核病等领域取得的成果付诸东流。

一条鱼，引起了一场纷争。最近，跨龄旅行综艺《一路繁花》开播，刘晓庆靠着“一人就能再吃一条鱼”的食量登上热搜。不少网友惊讶于刘晓庆在70+高龄也能食欲满满，感叹“为啥庆奶吃这么香”“希望刘晓庆开吃播”。所以，靠啥才能吃得香？好情绪真能吃出来？靠啥才能吃得香？先说在前面，年龄影响饮食行为，衰老其实常伴随着 ...

Scientists researching Alpine glaciers store ice in Antarctica. By analysing air bubbles in the ice they may be able to predict the future ...

至少在美国，咖啡是早晨生活的必备品。根据美国国家咖啡协会（NCA）的数据，过去一天内曾饮用过咖啡的美国成年人数量达到了20多年来的最高水平，而且大多数饮用咖啡的成年人（81%）会在早餐时享用一杯咖啡。不过，也有一些人会等到休息时间再喝咖啡——根据美国国家咖啡协会的数据，19%的美国成年人会在下午喝咖啡，10%的成年人会在晚上喝咖啡。