西新英格兰大学（Western New England University）的一项研究发现，每天食用葡萄会显著改变肌肉基因的表达，增强与瘦肌肉质量相关的基因，减少与退化相关的基因--对女性的影响更为明显。 这些研究结果表明，在饮食中加入葡萄可能是一种新的营养基因组学策略，可以改善肌肉健康，抵御与年龄相关的肌肉流失。西新英格兰大学（WNE）最近在《食品》杂志上发表的一项研究强调了长期食用葡萄对男性 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient world slept only 6.5 hours a night.