一项新研究表明，午后小憩能提升大脑解决问题的能力，尤其是快速眼动(REM)睡眠阶段，这一阶段理论上与存储记忆和处理情绪相关。 德克萨斯州立大学的研究人员测试了类比问题解决能力，即大脑通过将成功解决过去类似问题的方法应用到新问题中来解决问题。他们发现，小睡一会儿的人在这种思维路径上表现更好。 “当一个问题看似无解时，‘睡一觉’这句话可能真的有道理，尤其是如果睡眠包括REM阶段，”研究人员在发表的论文 ...